(서울=연합뉴스) 이주영 기자 = 청소년기 소셜미디어 사용은 적당할 경우 웰빙 수준을 높일 수 있지만 과도하거나 너무 적을 경우 오히려 웰빙 수준이 떨어지는 U자형 관계가 나타날 수 있다는 연구 결과가 나왔다.



스마트폰 사용하는 청소년들 [연합뉴스TV 제공. 재판매 및 DB 금지]


호주 사우스오스트레일리아대 벤 싱 박사팀은 13일 미국의사협회 학술지 JAMA 소아과학(JAMA Pediatrics)에서 초등 4학년~고교 12학년 청소년 10만여명을 3년간 추적한 결 야마토게임예시 과 소셜미디어와 청소년 웰빙 간 연관성이 나이와 성별에 따라 복잡하고 비선형적인 양상을 보였다며 이같이 밝혔다.
연구팀은 이 연구 결과는 청소년이 소셜미디어 사용을 완전히 피하는 것과 과도하게 사용하는 것 모두가 웰빙에 문제가 될 수 있고, 그 영향이 나이와 성별에 따라 다를 수 있음을 보여준다고 말했다.
스마트폰 확산으 백경게임랜드 로 소셜미디어가 청소년 웰빙과 어떤 관련이 있는지에 대한 논쟁이 계속되고 있다. 과도한 사용이 심리적 고통과 연관돼 있다는 보고가 있지만, 사용하지 않을 경우 사회적 연결 기회를 놓칠 수 있다는 지적도 있다.
연구팀은 2019~2022년 호주 초등학교 4학년~고등학교 12학년 학생 10만991명(평균 연령 13.5세)을 대상으로 평일 방과 릴게임 후 소셜미디어 사용 시간을 측정하고, 행복·삶의 만족도·정서 조절 등 8개 지표를 사용해 웰빙 수준을 평가했다.
학생들을 3년간 추적, 일주일간 소셜미디어 사용 시간에 따라 사용하지 않는 그룹과 중간 그룹(주당 12.5시간 미만), 최고 그룹(주당 12.5시간 이상)으로 나누어 웰빙과의 연관성을 분석했다.

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남학생(A)과 여학생(B) 소셜미디어 사용시간과 웰빙 관계 소셜미디어를 많이 사용하는 것은 일관되게 더 나쁜 웰빙과 연관돼 있었으나, 웰빙 수준을 가장 높일 수 있는 소셜미디어 사용 시간은 나이와 성별에 따라 다른 것으로 나타났다. [JAMA Pediatrics, Ben Singh PhD et al. 제 황금성사이트 공. 재판매 및 DB 금지]


분석 결과 소셜미디어를 많이 사용하는 것은 일관되게 더 나쁜 웰빙과 연관돼 있었으나, 웰빙 수준을 가장 높일 수 있는 소셜미디어 사용 시간은 나이와 성별에 따라 다른 것으로 나타났다.
소셜미디어 사용 중간 그룹과 비교할 때, 최고 그룹의 웰빙이 낮을 가능성이 훨씬 높았다. 7~9학년 여학생 최고 그룹은 웰빙이 낮을 가능성이 중간 그룹보다 3.1배 높았고, 남학생도 2.3배 높았다.
소셜미디어를 사용하지 않는 그룹은 10~12학년에 웰빙이 낮을 가능성이 최고 그룹보다 더 높았다. 이 연령대에서 소셜미디어를 사용하지 않는 여학생은 중간 그룹보다 웰빙 수준이 낮을 가능성이 1.8배, 남학생은 3배에 달했다.
연구팀은 이 연구 결과는 소셜미디어 사용과 청소년 웰빙의 관계가 중간 수준 사용이 가장 좋은 웰빙과 연관돼 있고, 사용하지 않거나 최고 수준으로 사용할 경우 더 나쁜 웰빙과 연관되는 U자형 관계임을 보여준다고 설명했다.
이어 소셜미디어 사용의 영향이 나이와 성별에 따라 다를 수 있다며 이에 대한 공중보건 권고는 단순한 사용 시간제한을 넘어, 청소년 웰빙에 도움이 되게 건강하고 균형 잡힌 사용을 촉진할 수 있는 포괄적인 전략이 필요하다고 강조했다.
◆ 출처 : JAMA Pediatrics, Ben Singh PhD et al., 'Social Media Use and Well-Being Across Adolescent Development', https://jamanetwork.com/journals/jamapediatrics/fullarticle/10.1001/jamapediatrics.2025.5619?guestAccessKey=ebd3c11e-977b-4b53-b3a1-0f4ef92ff49d&utm_source=For_The_Media&utm_medium=referral&utm_campaign=ftm_links&utm_content=tfl&utm_term=011226
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