담배를 피우면 제2형 당뇨병에 걸릴 위험이 크게 증가하는 것으로 나타났다. 금연을 하면 각종 암과 심장 질환 위험을 줄일 수 있고, 피부도 좋아지는 등 건강 이점을 얻을 수 있다. [사진=클립아트코리아]


담배를 피우는 사람은 제2형 당뇨병에 걸릴 위험이 더 높다는 연구 결과가 나왔다.
스웨덴 카롤린스카 연구소 연구팀은 스웨덴과 노르웨이에서 당뇨병 연구에 참가한 제2형 당뇨병 환자 3325명과 당뇨가 없는 3897명의 건강 자료를 분석했다. 그 결과 담배를 피운 적이 있는 사람들은 비흡연자보다 중증 인슐린 저항성 당뇨병(SIRD)에 걸릴 확률이 두 배 이상 높은 것으로 나타났다.
중증 인슐린 저항성 당뇨병에 걸리면 최승재 인슐린을 효율적으로 사용해 혈당을 에너지로 전환시킬 수 없게 된다. 또한 담배를 피우는 사람들은 인슐린 부족을 특징으로 하는 중증 인슐린 결핍성 당뇨병(SIDD) 위험은 20%, 경증 비만성 당뇨병(MOD) 위험은 29%, 경증 노화 관련 당뇨병(MARD) 위험은 27% 각각 증가하는 것으로 드러났다.
심한 흡연은 훨씬 더 높은 위험을 유 장애인차량대출 발했다. 중증 인슐린 저항성 당뇨병은 2.4배, 중증 인슐린 결핍성 당뇨병은 52%, 경증 비만성 당뇨병은 57%, 경증 노화 관련 당뇨병은 45% 증가했다. 연구팀은 과도한 흡연은 15년 동안 하루에 20개비의 담배를 피운 경우로 정했다.
미국 건강·의료 매체 '헬스데이(Healthday)'에 따르면 연구팀은 "전반적으로 흡연은 인슐린 디딤돌 저항성 제2형 당뇨병 사례의 3분의 1 이상을 차지하는 것으로 추정된다"고 밝혔다. 에미 키센달 연구원은 "이번 연구는 담배는 인슐린에 반응하는 신체의 능력을 손상시켜 당뇨병을 유발할 수 있다는 것을 시사한다"며 "당뇨병 예방에 있어 금연의 중요성을 강조하고 있다"고 말했다.
이번 연구 결과는 '흡연은 그 특성에 관계없이 제2형 당뇨병의 아파트 담보대출 서류 위험을 증가시킨다(Smoking increases the risk of type 2 diabetes, regardless of its characteristics)'라는 제목으로 지난 13일(현지시간) 오스트리아 빈에서 열린 '유럽 당뇨병 연구 협회(European Association for the Study of Diabetes) 연례 회의에서 발표됐다 파산신청후불이익 .
흡연은 건강에 심각한 악영향을 미친다. 폐암을 비롯해 구강암, 식도암, 심지어는 대장암까지 각종 암 위험을 높이고, 심장과 혈관을 물론 신체 모든 부위를 손상시키고 고혈압 위험을 높이는 등 수많은 질병의 원인으로 작용한다. 그렇다면 담배를 끊으면 어떤 좋은 일이 생길까.
미국 CNN 방송 등의 자료에 따르면 담배를 끊으면 심장병 위험이 크게 줄고, 혈압과 맥박이 정상화되며, 혈액 속 산소 농도가 증가한다. 또한 폐 기능이 향상되어 지구력이 좋아지고, 미각이 회복되어 입맛이 돌아오며, 피부 개선 효과도 볼 수 있다. 긍정적인 신체 변화 외에도 금연으로 주변 환경이 청결해지고, 담배 값 절약과 같은 경제적 이득도 얻을 수 있다.
금연하면 나타나는 좋은 변화
신체 건강 개선=금연 후 심혈관 질환 위험이 크게 줄고, 심장 부담을 주는 혈압과 맥박이 정상화된다. 혈액 속 일산화탄소가 줄고 산소 농도가 증가하여 폐 기능이 향상되며, 육체적 활동 시 숨이 덜 차고 지구력이 좋아진다. 각종 암 발생 위험도 낮아진다.
치매 예방=뇌혈관 수축을 막아 뇌세포 손상을 예방하고, 혈액 순환 개선으로 치매 발병 확률을 낮출 수 있다.
피부 및 외모 개선=흡연으로 막혀 있던 혈류가 개선돼 피부가 맑아지고, 비타민A 감소로 인한 여드름 등 피부 손상을 방지할 수 있다. 또한 콜라겐 파괴가 줄고, 피부 건조함이 완화돼 피부 탄력과 생기가 되살아난다.
경제적 이득=매일 담배를 사는 비용을 아낄 수 있으며, 장기적으로는 상당한 금액을 절약할 수 있다. 담배꽁초나 냄새로부터 벗어나 주변 환경이 쾌적하고 청결해진다.
권순일 기자 (kstt77@kormedi.com)