남성호르몬 균형, 시알리스가 해답이다
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작성자 어금호은예 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일25-12-10 04:21조회4회 댓글0건
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남성호르몬 균형, 시알리스가 해답이다
요즘 기운이 없어.
괜히 짜증만 나고, 일도 손에 안 잡혀.
아내랑도 점점 멀어지는 것 같아.
이런 말, 주변 중년 남성들의 입에서 자주 들린다.그럴 때마다 사람들은 대충 나이 들어서 그래라며 넘기지만, 그 안에는 무시할 수 없는 신체적 경고가 숨어 있다.그 중심에는 남성호르몬이라는 키워드가 있다.그리고 그 호르몬 밸런스를 유지하고, 회복시키는 데 효과적인 실질적 전략 중 하나가 바로 시알리스다.
남성호르몬남자의 기본기
남성호르몬, 정확히는 테스토스테론은 단순히 성기능에만 영향을 주는 물질이 아니다.그것은 에너지, 자신감, 사고력, 근육량, 심지어 정서 안정까지 조절하는 종합 컨트롤 타워 역할을 한다.특히 테스토스테론은 다음과 같은 기능에서 중추적인 역할을 한다.
발기 유지 및 성욕 조절
근육 발달 및 지방 분해
기분 조절 및 스트레스 내성
심혈관 건강 유지
즉, 테스토스테론이 떨어지면 남성의 삶 전체에 영향을 미친다는 의미다.문제는 이 호르몬이 30대 중반부터 점차 감소하기 시작한다는 것.특히 40대 후반부터는 눈에 띄는 변화가 나타난다.무기력함, 성욕 저하, 우울감, 복부 비만 등이 대표적인 증상이다.
남성호르몬 저하몸이 보내는 신호
많은 남성들이 다음과 같은 경험을 한다.
아침 발기가 줄어든다
성관계에 대한 의욕이 감소한다
잔소리에 예민해지고, 감정 기복이 심해진다
운동을 해도 쉽게 지치고, 근육이 붙지 않는다
집중력이 떨어지고 일에 의욕이 없다
이런 현상은 단순한 노화가 아니라, 남성호르몬의 불균형에서 비롯된 것이다.문제는 대부분의 남성들이 이를 자연스러운 흐름으로 받아들이고 방치한다는 점이다.그러나 전문가들은 말한다.이 시기야말로 남성 건강 관리의 골든타임이다.
시알리스남성호르몬의 우군
시알리스는 흔히 발기부전 치료제로 알려져 있다.하지만 그 효능은 단순히 발기 유지에만 국한되지 않는다.시알리스는 남성호르몬과 직간접적으로 상호작용하며, 신체 전반에 긍정적인 영향을 준다.
혈류 개선을 통한 정소 기능 강화
성적 자신감 회복으로 인한 심리적 안정
꾸준한 복용 시 성기능 뿐 아니라 활력 전반 회복
성적 자극 시 테스토스테론 자연 분비 촉진
특히 매일 복용형 시알리스5mg는 단기간 복용으로 끝나는 일회성 효과가 아닌, 기능의 자연 회복을 목적으로 한다.꾸준한 복용은 남성호르몬의 분비 패턴을 일정하게 유지하도록 도와주고, 피로감 해소와 수면 질 향상에도 기여한다.그 결과, 전반적인 활력 회복으로 이어진다.
실전 사례48세 최영재 씨의 변화
최영재가명 씨는 IT 기업의 팀장이다.야근과 스트레스로 체력은 물론 집중력도 떨어졌고, 집에 돌아오면 침대에 쓰러지기 바빴다.아내와의 관계도 점차 멀어졌다.성관계는 두 달에 한 번 있을까 말까였고, 늘 실패에 대한 두려움이 있었다.
그냥 내 나이가 그런가 보다 했죠. 남들도 다 그러니까.
그러던 중 회사 내 건강검진에서 남성호르몬 수치 저하 진단을 받았다.전문가의 권유로 시알리스 5mg을 매일 복용하기 시작했고, 3주 차부터 뚜렷한 변화를 느끼기 시작했다.무거웠던 몸이 가벼워지고, 아침에 일어나는 것도 수월해졌으며, 무엇보다 성욕이 되살아났다.한 달 후 그는 오랜만에 아내와 자연스러운 관계를 가졌고, 그날 이후 대화와 웃음이 부쩍 늘었다고 한다.
예전으로 돌아간 느낌이에요. 내 안에 뭔가가 다시 작동하기 시작했어요.
시알리스 복용 전략효과를 극대화하라
시알리스를 제대로 활용하기 위해서는 몇 가지 전략이 필요하다.
꾸준한 복용이 핵심매일 복용형5mg은 처음엔 효과가 미미할 수 있으나, 2~4주 후 점진적인 변화가 나타난다.
생활 습관 교정 병행운동, 단백질 섭취, 체중 감량은 남성호르몬 분비를 자연스럽게 촉진시킨다.
스트레스 조절만성 스트레스는 테스토스테론 수치를 급격히 떨어뜨리는 주요 원인이다. 명상, 산책, 휴식이 필요하다.
음주 및 흡연 절제알코올은 호르몬 합성을 방해하고, 흡연은 혈류를 악화시켜 약효를 반감시킨다.
충분한 수면수면 중 테스토스테론이 가장 활발하게 생성되므로, 최소 7시간 이상 질 높은 수면이 필수다.
전문가들은 시알리스 복용과 함께 이러한 생활 교정을 병행하면, 3개월 내로 뚜렷한 변화가 나타난다고 말한다.
남성호르몬과 부부관계보이지 않는 연결고리
성기능은 단순한 성적 만족이 아니다.부부 관계를 유지하는 핵심적인 감정적 연결이다.남성호르몬이 줄고, 자신감이 사라지면 남자는 스스로를 회피하고, 부부 사이엔 침묵이 자란다.아내는 말은 하지 않지만 서운함을 느끼고, 점차 감정의 골이 깊어진다.그 결과는 대화 단절, 무성욕 부부, 냉각된 일상이다.
이 연결고리를 다시 엮는 시작점이 바로 테스토스테론의 회복, 그리고 시알리스를 통한 기능 회복이다.이것은 단순히 약을 먹는 문제가 아니라, 삶의 중심을 되찾는 선택이다.
결론삶의 주도권, 다시 남성의 손에
남성호르몬은 선택이 아니라 기본이다.그 기능이 무너질 때, 남자의 삶 전체가 흔들린다.그러나 다행히도 그 균형은 회복 가능하다.시알리스는 그 회복의 실질적 출발점이다.
삶의 활력, 부부의 관계, 자기 자신에 대한 자존감.이 모든 열쇠는 지금 당신의 손에 쥐어져 있다.주저하지 마라.다시 시작하라.남성호르몬, 그 본연의 균형을 되찾고 싶다면,그 시작은 시알리스다.
실데나필 타다라필 차이는 지속시간과 작용 방식에서 차이가 있습니다. 실데나필은 약 46시간 지속되며 빠르게 효과를 발휘하는 반면, 타다라필은 2436시간까지 지속되어 장기간 효과를 원할 때 적합합니다. 실데나필 후기 디시를 보면, 많은 사용자가 빠른 효과와 가격적인 장점을 높이 평가합니다. 특히 실데나필50mg은 일반적인 복용량으로, 부담 없이 사용할 수 있는 용량으로 인기가 높습니다. 실데나필구입을 고려할 때는 정품 여부를 확인하고, 하나약국 전문가와 상담 후 구매하는 것이 중요합니다.
기자 admin@slotmega.info
[세종=이데일리 함지현 기자] “2035년에는 각각 30% 정도의 원자력 발전과 재생에너지를 믹스할 것이다. 이를 위해 원전의 경직성과 재생에너지의 간헐성을 어떻게 보완할 것이냐가 숙제다.”
김성환 기후에너지환경부 장관은 원전과 재생에너지의 단점을 보완해 원전·재생에너지 모두 30%대 비중을 목표로 한 에너지믹스를 이뤄내겠다고 강조했다. 지난해 기준 발전원 비중은 원자력 31.69%, 석탄 28.07%, 가스 28.07%, 신재생 10.60%, 기타 1.57%인데, 이 중 신재생을 대폭 늘려 석탄을 대체하겠다는 것이다.
릴게임야마토
김성환 기후에너지환경부 장관(사진=기후에너지환경부)
◇“원전 유연성 높이고 ESS로 재생 간헐성 보완”
김 장관은 1일 세종시 기후부 청사에서 부처 출범 두달을 맞아 기자간담회를 열 릴짱릴게임 고 “한국형 원전은 소위 (발전량을 즉각 조절할 수 없는) 경직성이 있어 유연성을 높이기 위한 R&D(연구개발)을 하고 있다”며 “재생에너지는 수직형 태양광 등을 도입해 발전량이 정오에만 집중되는 문제를 완화하고, 에너지저장장치(ESS)를 적절히 섞어가면 간헐성을 보완할 수 있을 것”이라고 밝혔다.
이와 함께 “양수발전도 훌륭한 대안이다. 오리지널골드몽 건설 비용을 최소화하면서도 효과를 볼 수 있는 지역을 선정해 발표할 예정”이라며 “LNG(액화천연가스)는 가급적 줄여야 한다. 하지만, 석탄에 비해 온실가스 배출량이 적고 기동성이 높은 만큼, 보조·비상용 전원으로 써 가면서 장기적으로 그린수소 발전으로 전환해 간다면 효과적인 에너지믹스를 이룰 수 있을 것”이라고 말했다.
재생에너지로 인 황금성오락실 한 전기요금 인상 우려에는 “재생에너지가 늘어난다고 전기요금이 인상되는 요인이 되진 않을 것”이라고 단언했다. 그러면서 “재생에너지 확대 과정에서 발전 단가를 빨리 낮추는 게 숙제”라며 “태양광과 풍력은 재생에너지공급인증서(REC)를 포함한 낙찰단가가 킬로와트시(㎾h)당 각각 150원, 160원으로 과거보다 낮아지고 있다. 풍력은 150원 이하까지 낮추는 한국릴게임 로드맵을 짜고 있다”고 설명했다.
기업들의 전기요금 부담과 관련해서는 “지난 정부에서 산업용 전기요금 인상이 불공평하게 이뤄지면서 석유화학이나 철강업체의 부담이 커진 게 사실”이라면서도 “특히 저가 철강이나 석유화학은 어려움이 커 일부 전기 요금을 낮춰달라는 요구는 있으나 형평성 문제가 제기될 수 있다. 기업들이 보릿고개를 넘길 수 있도록 어떻게 접근할지 더 심사숙고 해봐야 한다”고 언급했다.
오는 2026~2040년의 법정 전력수급 계획인 제12차 전력수급기본계획은 속도를 낸다는 방침이다. 김 장관은 “12차 전기본에서는 11차에서 결정한 신규원전 2기에 대해 어떤 과정과 공론화를 거쳐 판단할지 결정하게 될 것”이라며 “12차 전기본을 킥오프하고 그 방식을 결정하는 것은 올해를 넘기면 안된다고 생각한다”고 말했다.
2035 국가 온실가스 감축목표(NDC)가 총론 차원의 목표만 제시하고 세부 데이터가 없다는 지적도 있다. 이에 “NDC를 결정하는 과정에서 총론만 정한 것은 아니고 당시에도 세부 데이터를 갖고 있었으나 미세 조정이 필요해 발표를 못한 것”이라며 “조만간 국회에 보고하는 시점에 맞춰서 세부내용을 공개토록 하겠다”고 부연했다.
NDC 로드맵 중 건물 탄소감축과 관련해서는 “내년 초까지 가스 중심의 건물 냉난방을 재생에너지 전력 기반의 히트펌프로 전환하는 데 초점을 맞출 것”이라며 “보조금은 어느정도가 적절할지 실증을 해보고 내년 하반기나 후년부터 본격적인 건축분야 탈탄소화 작업을 하게 될 것”이라고 말했다.
김성환 기후에너지환경부 장관(사진=기후에너지환경부)
◇“발전 공기업 통폐합 내년 상반기 집중 논의”
최근 전력망 국책사업인 동서울변전소 증설에 대해 재검토를 시사했다는 언론보도가 나왔다. 하지만 김 장관은 “현장에 가보니 500kV 변환소를 신설하는 데 문제를 제기하는 목소리가 많아 확인을 해보겠다고 한 것이지 재검토를 발언한 적은 없다”고 선을 그었다.
그러면서 “동서울변전소로 정해지는 과정에 위법성은 없는지, 7차례에 걸친 주민 설명회 과정에서 정보공개가 제대로 됐는지, 한국전력공사가 인근 아파트 주민을 대상으로 소위 돈으로 ‘꼬시려’ 한 게 적법한지 살펴보겠다고 했다”며 “보고를 받아보니 위법성은 없었고 주민설명회에서도 정보가 공개됐다. 단, 한전이 재량권을 갖고 보상을 하는 방법은 투명하게 바꾸도록 진행하고 있다”고 설명했다.
아울러 “전력공급이 필요하므로 어딘가는 송전망이 지날 수밖에 없다. 적절한 보상이 투명하게 이뤄지도록 해 갈등을 최소화하는 게 기후부의 역할”이라며 “주민들과 대화하면서 잘 풀어가겠다”고 약속했다.
5개 화력발전 공기업(한국남동·남부·동서·서부·중부발전)의 통폐합도 관심사다. 김 장관은 “2040년 석탄발전소 전체를 폐지하겠다는 게 이재명 정부의 약속이라 2040년 석탄발전소의 상태를 역산해 발전공기업 문제를 검토해야 한다”며 “내년 상반기 중 집중해 논의하고 12차 전기본 안을 발표하기 전 결정하도록 하겠다”고 했다.
공석이 지속하고 있는 산하기관장 인사와 관련해서는 “주요한 자리는 대부분 올해 중 임명하거나 임명절차에 돌입할 것”이라며 “내년 연초면 전체적인 기본 구성을 갖추게 될 것”이라고 답했다.
‘분산에너지 특화 지역’ 최종 후보지에 올랐던 7곳 중 보류로 분류된 충남 서산시와 경북 포항시, 울산시 등에 대해서는 “가급적 올해를 넘기지 않고 의사결정을 하겠다”고 말했다.
김 장관은 “목표를 세우는 것보다 이재명 정부가 얼마만큼 실행할 것인가가 훨씬 중요하다”며 “디테일 속에 숨어 있는 악마를 걷어내고 시행착오를 최소화하면서 소위 탈탄소 녹색문명으로 전환하는 실체를 보일 수 있도록 해 나가겠다”고 덧붙였다.
함지현 (hamz@edaily.co.kr)
김성환 기후에너지환경부 장관은 원전과 재생에너지의 단점을 보완해 원전·재생에너지 모두 30%대 비중을 목표로 한 에너지믹스를 이뤄내겠다고 강조했다. 지난해 기준 발전원 비중은 원자력 31.69%, 석탄 28.07%, 가스 28.07%, 신재생 10.60%, 기타 1.57%인데, 이 중 신재생을 대폭 늘려 석탄을 대체하겠다는 것이다.
릴게임야마토
김성환 기후에너지환경부 장관(사진=기후에너지환경부)
◇“원전 유연성 높이고 ESS로 재생 간헐성 보완”
김 장관은 1일 세종시 기후부 청사에서 부처 출범 두달을 맞아 기자간담회를 열 릴짱릴게임 고 “한국형 원전은 소위 (발전량을 즉각 조절할 수 없는) 경직성이 있어 유연성을 높이기 위한 R&D(연구개발)을 하고 있다”며 “재생에너지는 수직형 태양광 등을 도입해 발전량이 정오에만 집중되는 문제를 완화하고, 에너지저장장치(ESS)를 적절히 섞어가면 간헐성을 보완할 수 있을 것”이라고 밝혔다.
이와 함께 “양수발전도 훌륭한 대안이다. 오리지널골드몽 건설 비용을 최소화하면서도 효과를 볼 수 있는 지역을 선정해 발표할 예정”이라며 “LNG(액화천연가스)는 가급적 줄여야 한다. 하지만, 석탄에 비해 온실가스 배출량이 적고 기동성이 높은 만큼, 보조·비상용 전원으로 써 가면서 장기적으로 그린수소 발전으로 전환해 간다면 효과적인 에너지믹스를 이룰 수 있을 것”이라고 말했다.
재생에너지로 인 황금성오락실 한 전기요금 인상 우려에는 “재생에너지가 늘어난다고 전기요금이 인상되는 요인이 되진 않을 것”이라고 단언했다. 그러면서 “재생에너지 확대 과정에서 발전 단가를 빨리 낮추는 게 숙제”라며 “태양광과 풍력은 재생에너지공급인증서(REC)를 포함한 낙찰단가가 킬로와트시(㎾h)당 각각 150원, 160원으로 과거보다 낮아지고 있다. 풍력은 150원 이하까지 낮추는 한국릴게임 로드맵을 짜고 있다”고 설명했다.
기업들의 전기요금 부담과 관련해서는 “지난 정부에서 산업용 전기요금 인상이 불공평하게 이뤄지면서 석유화학이나 철강업체의 부담이 커진 게 사실”이라면서도 “특히 저가 철강이나 석유화학은 어려움이 커 일부 전기 요금을 낮춰달라는 요구는 있으나 형평성 문제가 제기될 수 있다. 기업들이 보릿고개를 넘길 수 있도록 어떻게 접근할지 더 심사숙고 해봐야 한다”고 언급했다.
오는 2026~2040년의 법정 전력수급 계획인 제12차 전력수급기본계획은 속도를 낸다는 방침이다. 김 장관은 “12차 전기본에서는 11차에서 결정한 신규원전 2기에 대해 어떤 과정과 공론화를 거쳐 판단할지 결정하게 될 것”이라며 “12차 전기본을 킥오프하고 그 방식을 결정하는 것은 올해를 넘기면 안된다고 생각한다”고 말했다.
2035 국가 온실가스 감축목표(NDC)가 총론 차원의 목표만 제시하고 세부 데이터가 없다는 지적도 있다. 이에 “NDC를 결정하는 과정에서 총론만 정한 것은 아니고 당시에도 세부 데이터를 갖고 있었으나 미세 조정이 필요해 발표를 못한 것”이라며 “조만간 국회에 보고하는 시점에 맞춰서 세부내용을 공개토록 하겠다”고 부연했다.
NDC 로드맵 중 건물 탄소감축과 관련해서는 “내년 초까지 가스 중심의 건물 냉난방을 재생에너지 전력 기반의 히트펌프로 전환하는 데 초점을 맞출 것”이라며 “보조금은 어느정도가 적절할지 실증을 해보고 내년 하반기나 후년부터 본격적인 건축분야 탈탄소화 작업을 하게 될 것”이라고 말했다.
김성환 기후에너지환경부 장관(사진=기후에너지환경부)
◇“발전 공기업 통폐합 내년 상반기 집중 논의”
최근 전력망 국책사업인 동서울변전소 증설에 대해 재검토를 시사했다는 언론보도가 나왔다. 하지만 김 장관은 “현장에 가보니 500kV 변환소를 신설하는 데 문제를 제기하는 목소리가 많아 확인을 해보겠다고 한 것이지 재검토를 발언한 적은 없다”고 선을 그었다.
그러면서 “동서울변전소로 정해지는 과정에 위법성은 없는지, 7차례에 걸친 주민 설명회 과정에서 정보공개가 제대로 됐는지, 한국전력공사가 인근 아파트 주민을 대상으로 소위 돈으로 ‘꼬시려’ 한 게 적법한지 살펴보겠다고 했다”며 “보고를 받아보니 위법성은 없었고 주민설명회에서도 정보가 공개됐다. 단, 한전이 재량권을 갖고 보상을 하는 방법은 투명하게 바꾸도록 진행하고 있다”고 설명했다.
아울러 “전력공급이 필요하므로 어딘가는 송전망이 지날 수밖에 없다. 적절한 보상이 투명하게 이뤄지도록 해 갈등을 최소화하는 게 기후부의 역할”이라며 “주민들과 대화하면서 잘 풀어가겠다”고 약속했다.
5개 화력발전 공기업(한국남동·남부·동서·서부·중부발전)의 통폐합도 관심사다. 김 장관은 “2040년 석탄발전소 전체를 폐지하겠다는 게 이재명 정부의 약속이라 2040년 석탄발전소의 상태를 역산해 발전공기업 문제를 검토해야 한다”며 “내년 상반기 중 집중해 논의하고 12차 전기본 안을 발표하기 전 결정하도록 하겠다”고 했다.
공석이 지속하고 있는 산하기관장 인사와 관련해서는 “주요한 자리는 대부분 올해 중 임명하거나 임명절차에 돌입할 것”이라며 “내년 연초면 전체적인 기본 구성을 갖추게 될 것”이라고 답했다.
‘분산에너지 특화 지역’ 최종 후보지에 올랐던 7곳 중 보류로 분류된 충남 서산시와 경북 포항시, 울산시 등에 대해서는 “가급적 올해를 넘기지 않고 의사결정을 하겠다”고 말했다.
김 장관은 “목표를 세우는 것보다 이재명 정부가 얼마만큼 실행할 것인가가 훨씬 중요하다”며 “디테일 속에 숨어 있는 악마를 걷어내고 시행착오를 최소화하면서 소위 탈탄소 녹색문명으로 전환하는 실체를 보일 수 있도록 해 나가겠다”고 덧붙였다.
함지현 (hamz@edaily.co.kr)
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