인플루언서 최준희(22)가 서울패션위크 런웨이에 올랐다./사진=뉴스1, 최준희 인스타그램 캡처




인플루언서 최준희(22)가 서울패션위크 런웨이에 올랐다.


지난 4일 서울 중구 동대문디자인플라자(DDP)에서 ‘2026 F/W 서울패션위크’가 열렸다. 최준희는 ‘페노메논시퍼(FENOMENON CYPHER)’ 패션쇼의 첫 모델로 런웨이에 섰다. 그는 과거 루푸스병 투병으로 96kg까지 쪘다가 45kg 감량에 성공한 바 있다. 현재 170cm에 40kg 바다이야기무료 대임을 밝히며 자신의 다이어트 비법을 꾸준히 공개하고 있다.
최준희는 체중 감량을 위해 식단과 운동을 병행해야 한다고 강조한다. 과거 인스타그램을 통해 헬스장에서 어깨 근력 운동을 하는 모습과, ‘천국의 계단’ 등 유산소 운동을 약 50분씩 하는 모습을 공개했다.
또한 개인 유튜브 채널에서는 “정석적인 닭고야(닭가슴살·고 골드몽 구마·야채) 식단을 좋아하지 않는다”며 특히 샐러드를 싫어한다고 밝힌 바 있다. 대신 채소 차돌박이 찜, 아롱사태 수육 등 다양한 식단을 직접 구상해 만들어 먹는다고 한다. 그중에서도 ‘마녀 수프’를 가장 맛있고 간단하면서도 체중 감량에 효과적인 식단으로 추천했다.
마녀 수프는 토마토, 당근, 양배추 등의 채소를 잘게 썰어 고기나 닭 육수 10원야마토게임 를 넣고 끓여 먹는 요리다. 1회 제공량(200g) 기준 50~100kcal로, 칼로리가 낮아 다이어트에 적합하다. 다양한 채소가 들어가 비타민A·C, 칼륨, 항산화 물질도 풍부하다. 다만 단백질 함량이 부족할 수 있어 한 끼 식사로 섭취할 경우 소고기나 닭가슴살 등 단백질 식품을 함께 곁들이는 것이 좋다.