손가락 반복 사용이 잦으면 손가락에 염증성 질환이 생기기 쉽고, 특히 중년 여성에게서 ‘방아쇠수지’가 흔히 나타난다​./사진=클립아트코리아




하루 중 손을 쓰지 않는 시간은 거의 없다. 스마트폰 사용부터 집안일, 업무까지 대부분의 일상 활동에 손가락이 동원된다. 이처럼 반복 사용이 잦다 보니 손가락에 염증성 질환이 생기기 쉽고, 특히 중년 여성에게서 ‘방아쇠수지’가 흔히 나타난다.


방아쇠수지는 손가락을 움직이는 힘줄과 이를 감싸는 통로에 염증이나 모바일바다이야기하는법 부종이 생겨 움직임이 원활하지 않게 되는 질환이다. 손가락을 구부렸다가 펼 때 걸리는 느낌이 들거나 ‘딸깍’하는 소리와 함께 통증이 나타나는 것이 특징이다. 주로 중지와 약지에서 많이 발생하지만, 엄지손가락에서도 적지 않게 나타난다. 새움병원 이승건 원장은 "손가락이 뻣뻣하고 잘 펴지지 않거나, 힘을 줘야 ‘탁’ 소리를 내며 펴진다면 방아쇠수지를 의심해볼 신천지릴게임 수 있다"며 "이러한 증상은 손을 오래 반복적으로 사용할수록 더 심해지는 경향이 있다"고 말했다.
이 질환은 반복적인 손 사용이 주요 원인이다. 가사노동이 잦거나 컴퓨터 키보드를 장시간 사용하는 경우, 골프·테니스 등 손을 많이 쓰는 운동을 즐기는 사람에게서 비교적 흔하다. 당뇨병, 통풍, 류마티스 관절염과 같은 만성 질환이 있는 경우 릴게임무료 이차적으로 발생하기도 한다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면 국내 방아쇠수지 환자는 꾸준히 증가하고 있으며, 특히 50~60대 여성 환자 비중이 높은 것으로 나타났다.
이승건 원장은 "방아쇠 수지의 치료는 초기에는 약물치료, 물리치료, 주사치료 등의 보존적 치료를 시행하며, 이러한 치료에도 호전이 없다면 수술적 치료를 시행하게 된다"고 말 릴게임사이트 했다. 수술은 통증이 있는 손바닥의 활차 주변을 1cm가량 최소 절개하는 활차 유리술을 시행한다. 비교적 간단한 수술로, 짧은 시간 안에 끝나는 것이 특징이다.
예방을 위해서는 평소 손가락에 과도한 부담을 주는 행동을 줄이고, 틈틈이 스트레칭을 해주는 것이 도움이 된다. 손바닥을 아래로 향하게 책상 위에 올려두고 손가락을 하나씩 천천히 들 릴게임온라인 어 올리는 동작을 반복하면 된다. 업무 중 1~2시간 간격으로 시행하는 것이 좋다. 잠들기 전 따뜻한 물에 손을 5~10분 정도 담그는 것도 근육 이완과 혈액순환을 돕는 데 효과적이다.