김영사 제공


베스트셀러 '나는 까칠하게 살기로 했다'의 저자이자 정신과 전문의 양창순 박사는 신간 '마음은 계절을 기억한다'를 통해 30년 넘는 임상 현장에서 축적한 상담 경험을 바탕으로, 병원 치료 이전에 일상에서 가볍게 적용할 수 있는 '예방적 마음관리' 방법을 제시한다.
저자는 마음에도 봄·여름·가을·겨울이 있다고 보고, 계절마다 필요한 감정과 태도를 '제철 레시피'로 정리했다. 봄은 초심·희망·관계, 여름은 열정·도전·몰입, 가을은 결실·감사·치유, 겨울은 결단·인내·겸손 등의 키워드로 구성해, 마음이 한 계절에 머물러 릴게임모바일 굳어지지 않도록 '흐르게 하는 연습'을 강조한다.
저자가 서양 정신의학의 한계를 보완하기 위해 명리학과 주역까지 탐구해온 그 문제의식을 '마음먹기'라는 일상 언어로 풀어내며, 불안·집착·갈등으로 생기는 '마음의 허기'를 다루는 방법을 독자에게 안내한다.
양창순 지음